第23回 無料睡眠関連セミナーのご案内
睡眠不足が“冷え”を呼ぶ！？ 夏だからこそ 睡眠の専門家からみた“冷え”対策
～ ただ体を温める方法を知るセミナーではありません ～
●内容
暑く寝苦しい季節がやってきました。
暑くてよく眠れない…と寝付けない夜を過ごしていませんか？
夏に感じる体の“冷え”、実はその原因の一つに睡眠不足があるのです！
今回のセミナーでは、「睡眠の専門家」の立場から冷えの常識・非常識をはじめ、すぐに始められる衣食住別の温活レシピなど、夏の冷え対策と良質睡眠のポイントをお伝えいたします。
夏の冷え対策をしっかりしておくことで、寒い時期の体調管理に差が出ます。
上質な睡眠をとって冷えを解消！！夏も冬も健康で美しく過ごしたい方はぜひご参加ください！
●概要
1.睡眠の専門家からみた「冷えの常識・非常識」
夏のエアコンは○か×か？
「体温」に眠りのスイッチがあった！
2.睡眠の専門家からみた「衣・食・住でみる温活ライフ」
今日から始められる簡単「衣・食・住レシピ」
お腹以外にもあった温めのポイント
3.睡眠を活用して冷えを解消する「魔法の杖」とは？
睡眠には底知れないパワーがあった
良質な睡眠であったか美人へのパスポートを手に入れよう！
●開催日時
2019年7月27日（土）・28日（日）
- 第1部 7/27（土）11:15～12:30 ＜定員12名＞
- 第2部 7/27（土）14:30～15:45 ＜定員12名＞
- 第1部 7/28（日）11:15～12:30 ＜定員12名＞
- 第2部 7/28（日）14:30～15:45 ＜定員12名＞
＊お席が限られておりますので、お早目のご予約をお願い申し上げます。
●セミナー講師
國井 修（睡眠改善インストラクター、睡眠健康指導士）
「睡眠健康指導士」の立場から睡眠の研究や睡眠の重要性についてセミナーを通じて啓蒙活動。
「睡眠改善インストラクター」の立場からは、お客様へのコンサルティングやサポートを行っている。
また、これまでの活動から得られた情報や経験を活かして商品開発やテレビ・ラジオ出演などで活躍中。
●場所
oluha上質睡眠専門店 体験ラウンジ
〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目8-19 KIRARITO GINZA（キラリト ギンザ）3F
●お申込み
- お電話またはWebフォームよりお申込みください。
TEL : 03-5579-9710（受付時間：AM11:00～PM8:00）① お名前 ② ご連絡先 ③ ご希望日時（希望部） をお知らせください。
Webからのお申込みはこちらから
※お席が限られておりますので、お早目のご予約をお願い申し上げます。
弊社と競合する企業様や業界関係者のお申し込みはお断りしております。
●セミナー特典
今、注目の重炭酸入浴が試せる！
無香料・無着色の肌に優しい入浴剤ホットタブ（3錠入り）をプレゼント！
冷えや睡眠に関わりが深い入浴。スタッフもおススメの重炭酸温浴の効果をぜひ体験してください。
oluha 上質睡眠専門店